EL AGUACATE
El aguacate es rico en potasio este mineral ayuda a regular la presión arterial, el tomar potasio puede ayudar a prevenir enfermedades del aparato circulatorio, como presión arterial alta y enfermedades cardiacas.
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| RODAJAS DE AGUACATE |
Las dietas que incluyen alimentos ricas en potasio y bajas en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial e infarto.
El aguacate para la caida del cabello sirve para darle brillo y hacerlo crecer, frota la cabeza con la pulpa del fruto maduro como si fuera jabón y cuando pasen unos 15 minutos enjuagatelo con agua tibia.
Para hombres si tomas el aguacate con azucar aumentara tu virilidad.
La cocina del aguacate exquisitos entremeses, platos principales, ensaladas preparados con aguacates cocina facil
LA ALMENDRA
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ALMENDRAS
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La vitamina E de las almendras proporciona una dosis extra de antioxidantes y ademas tiene un papel importante en la prevención del cancer y enfermedades coronarias.
La almendra esta especialmente indicada para las personas que tienen el colesterol alto y que tienen afecciones oseas o del corazón.
Tanto el aceite como la leche de almendras se usan de forma externa para curar la piel.
El aceite de almendras se usa para tratar la dematitis, psoriosis, pieles secas, quemaduras que sean superficiales.
- Como laxante: le puedes dar a los niños 2 cucharadas de aceite de almendras en ayunas.
- Para la urticaria: si es crónica puedes tomar varios días en ayunas dos cucharadas de este aceite con zumo de limón.
Algunos remedios caseros:
Para las infecciones internas bronquitis y pulmonia: ralla 30 almendras y agregale agua azucarada.
Aplicate en la cara aceite de almendras dandote masajes todos los días al acostarte esto embellecerá el cutis y lo rejuvenece, así lograras un cutis fino y suave, al día siguiente lavate solo con agua natural no utilices jabón.
Una receta casera para combatir la tos es mezclar dos cucharadas de miel con dos cucharadas de aceite de almendras, este brebaje lo tomas en la mañana y en la noche durante una semana.
Para las quemaduras: también sirven las almendras ralla unas cuantas y aplicatelas sobre la parte afectada.
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