CELULITIS NUNCA MAS
¿Sabia que hay tres tipos diferentes de celulítis?
La celulítis: a pesar de los diferentes tipos en concreto tres todos tienen un denominador común afectan a las mujeres mucho más que a los hombres.
Es posible perfectamente que una mujer pueda sufrir más de un tipo, hoy hablaremos del primer tipo celulítis blanda este tipo de celulitis la edad de inicio en la mujer suele ser entre los 30 y 40 años.
El tratamiento depende del tipo de celulítis y la etapa en la que este:
Celulítis blanda o flácida
La celulítis blanda da la piel un aspecto ondulado, gelatinoso y suave al tacto se presenta donde se acumula la grasa con venas varicosas mientras camina, se tiende a aumentar con la edad y el peso, (también hay que señalar que hay personas delgadas que también tienen celulitis). Cabe destacar que si se mejora el tono muscular, mejora la circulación y se baja de peso eso ayudará.
Las zonas afectadas suelen ser: Muslos, abdomen, glúteos y brazos.
Hay alimentos que perjudican:
La cafeína: tomada por via oral puede potenciar la piel de naranja aplicada por via topica, la cafeina estimula la circulación, cuando se toma más de dos cafes o coca colas empeora, ademas provoca una subida brusca de los niveles de insulina en sangre el organismo almacena todos los alimentos sobre todo en azúcares, en forma de grasa.
la sal: cuando tomamos más sodio del que nuestro organismo necesita éste se ocupa de disminuir su concentración en el cuerpo elevando su tasa para diluirlo.
el azúcar: el dulce se convierte en grasa provoca una reacción metabólica.
la grasa saturada: el cuerpo necesita una pequeña cantidad de grasa para poder absorber determinadas vitaminas como la E pero una dieta sana y equilibrada contiene de sobra la cantidad necesaria para ello.
Frutos rojos y frutas del bosque, cereales integrales, esparragos y alcachofas, peras, piña, esparragos y alcachofas, brocoli, proteina magra.
El tratamiento o cosas que deberías hacer es perder peso lentamente tomando proteínas para hacer ejercicio, entrenamiento para ganar y mejorar el tono muscular y un método apoyado en las demás cosas es celulitis nunca mas es algo que te sorprenderá
CELULITIS NUNCA MAS
CELULITIS NUNCA MAS
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por participar en esta pagina